如果你应付不了外界的压力，你经常会陷入虑、绝望、心事重重、自悲自怜等等不良情绪之中，如果这种 情绪对你困扰很深的话，就说话你的心理严重不不平衡。
心理严重不平衡说明你心理的承受能力太差。在这种情况下，你是不可能有城府的。正如一个人举起他的体力所无法坚持的生物，他的脸色就不可能从容自如，他肯定会呲牙咧嘴，头冒冷汗，这时候，他不可能从容 镇静。
当你的心理压力过大，你承受不了种 种 事实的时候，你忧虑，自卑；；；。在这种 情况 下，你不可能很好地控制自己的情绪，更不可能很好地表现出从容自如、雍容大度地城府。在这个时候，你不必过分地抑制你心理表现，过分抵制的话，能能导致种 种心理疾病。
在心理严重失衡的情况下，你首先应该做到的是调整你的心理，克服你的种 种的心理疾患，管理和克制你的情绪。
不要把你的不良情绪转移到他人身上，当一个人心理基本平衡后，仍然会有种 种不良情绪产生，例如：烦躁、易怒、忧虑等等。此时，你应学会内省和观察自己的心理活动，观察自己的情绪。涟源人才网任何情绪都不会永远停滞在你的心中，它会随着时间的消逝而冲淡，会因为你从事其他的种 种活动而被慢慢排挤掉，你应该通过你自己的这些活动，通过自我说服来克服你的情绪，多面角应该把这种情绪转移到他人身上，你就给别人增添了负担，这也说明你是一个缺乏生存能力，没有精神力量的人。
我们要学会周全地谋划，当你能够平衡自己的心理，克制自己的情绪，理智地对待自己的心理压力时，你就可能更好地思考，更周全地想出最合理的办法，一个人如果能够承担一些领导的责任，很多被我们称之为老谋深算，心机重重的人就具备这种能力，当然在这里老谋深算并不是贬义词。这样你更容易获得成功。